「登山初心者のための注意点」の記事一覧(2 / 3ページ)

登山初心者にお勧めの山での食事

山で食べる食事はおいしい、そう言う登山者は非常に多く、また、いろいろと工夫して、自分好みの食料を持っています。 また、テントや無人小屋での一泊登山であれば、夜も朝も食事を取ることになり、それ自体が楽しみの一つにもなります・・・

登山初心者の山歩きの心得とは?

なんでもそうですが、心得やルールというもは必ずあります。 当然、登山や山歩きにも心得が有り、どんな登山者もそれを真摯に守る姿勢が大事です。 登山初心者の方は、これから、心得やルールを勉強しましょう。 1.登山初心者が登山・・・

登山初心者への登山計画書の書き方

登山は、間口が広く、だれでも楽しめるレジャーなので、危険性についてはあまり考えない人が多いのも事実で、遭難する事への正しい備えを行っている人は少ないでしょう。 登山には、本来、登山計画書を所轄の警察へ提出することがルール・・・

登山の初心者が中級経験者になるためには?

初心者はいつまでも初心者ではありませんが、ただ、登山を長く続けていれば、中級者という事では無いでしょう。 経験とともに、それを裏付ける知識が無いと、中級者とは言えません。 登山初心者の方が、本当の中級経験者になるために、・・・

登山初心者が必要な訓練のポイント

できれば訓練は行いたくないものですが、やっておく事で、その後の登山が楽になり、もっと登山をエンジョイできるのであれば、登山初心者の方でも、やっておいて損はありません。 また、訓練を行う事で、怪我を回避することもできます。・・・

初心者は知っておきたい危険な登山

登山はとても楽しくできるスポーツであり、一生続けられる趣味でもあります。 しかし、そんな登山に潜む危険も忘れてはいけません。 特に初心者の方は、登山中での危険な行為を知っておくべきです。 1.初心者にありがちな無理な登山・・・

登山初心者のための長距離の歩き方

登山やトレッキングで長距離を歩くことを、ロングトレイルと言います。 自然歩道や登山道、一部車道などを歩き、長い距離を何日もかけて歩きながら、自然や、文化を楽しみます。 四国八十八ヶ所霊場をめぐる「お遍路さん」も一種のロン・・・

初心者にお勧めする季節ごとの登山の楽しみ方

登山をする方は、それぞれ、自分の一番の季節があると思います。 開放的で風が気持ちいい夏山、紅葉が美しい秋山、真っ白に装う冬山、芽吹き始める春山、どれも山の魅力満載で、優劣をつけることができません。 初心者でも楽しめる、季・・・

登山初心者の筋肉痛予防

楽しく登山して、降りてきたら、次の日、筋肉痛に悩まされるなんていやですよね。 あまりのつらさに、もう登山なんて嫌だ、なんてことにならないようにする方法があります。 筋肉痛を予防する、いくつかの方法をご紹介しましょう。 1・・・

初心者でもできる一泊登山

登山の楽しみ方の一つに、山に泊まるということがあります。 山小屋に泊まったり、テント泊をしたりと、スタイルは様々ですが、夜の山は、非常に魅力的で、神秘的です。 まだ、山に泊まったことが無い方は、ぜひ、泊まってみてください・・・

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