「登山・トレッキングの基礎知識」の記事一覧(2 / 7ページ)

様々な登山のスタイル|登山入門ガイド

登山を続けていくと、様々なスタイルで山を楽しんでいる人たちと出会います。 そういった人たちの話を聞いていると、山の新たな魅力に築かされます。 山の楽しみ方は、登山ばかりではないのです。 1.単独登山とグループ登山 登山道・・・

地図の読み方|登山入門ガイド

コンパスと地形図を持って、登山の地図読みが出来たら安心です。 でも、それが出来なければ登山に行ってはいけないのでしょうか? 出来た方がいいに決まっていますが、それを学んでからでないと登山しては行けないとなると、それはかな・・・

山の天気について|登山入門ガイド

登山計画があれば、おのずと天気予報が気になります。 しかしテレビやラジオで見ることが出来るのは、山の麓の天気だけ。 登山を始める前・登山中の天気予報・天気予測の方法を紹介します。 1.山の天気をサイトでチェック 今や、山・・・

登山道のルールやマナー|登山入門ガイド

社会にルールがあるように、山にもルールとマナーがあります。 ここでは登山道でのルールとマナーをご紹介します。 全ての人が気持ちよく時間を過ごす為に、登山へ出掛ける前に読んで頂きたいと思います。 1.登山道の譲り合い 登山・・・

基本的の歩き方|登山入門ガイド

アスファルトの道路と、舗装されていない山道では歩き方が異なります。 そもそも平地を歩く時に使う筋肉が違うので、登山に適した歩き方をしないと直ぐに疲れてしまいます。 文面で見るのと実践では、初めはわかりにくいかもしれません・・・

山での携帯電話について|登山入門ガイド

今や山でも必需品となった携帯電話。 電波が届かない、充電できる、電源が落ちるなど、登山にまつわる携帯電話事情を知っておきましょう。 1.今時の山小屋携帯電話事情 昔の登山者は無線機を持ち歩いていたそうですが、現在は中々み・・・

山の植物について|登山入門ガイド

山にはどれだけの植物が生息しているのでしょう。 草木・花・苔・キノコ。大きく分けて4つですが、その種類は膨大です。 そこに動物や鳥を加えたら、山の楽しみは尽きないですね。 ここでは、最も目に入りやすい木々と花々についてご・・・

道に迷ったらどうすればいい?|登山入門ガイド

ミシュランガイドで三ツ星登録された高尾山だって観光地みたいなものだから誰にでも行けると判断されがちですが、体力不足で動けなくなる人がいれば転倒滑落による死亡事故もあり、道迷いだってあるのです。 道迷いは、不安と焦りから冷・・・

登山中のトイレについて|登山入門ガイド

登山中のトイレについて、不安を抱いている人は多いと思います。 登頂へのプレッシャー、環境の変化、気温の変化からも、お腹の調子が悪くなりがち。 特に女性は登山中には中々言い出せず、また同性にも聞きにくい話ではありますよね。・・・

高山病の予防と対処法|登山入門ガイド

高山病は低酸素症とも言われます。 高度(標高)を上げたよって、酸素不足に陥る状態です。 体力筋力の有無とは関係なく、誰にでも起こりうることなのです。 1.標高何メートルを超えたら高山病になるの? 筆者の感覚では「高山病の・・・

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